€ Log på
Kontakt
Alpint skiløb
Skitouring
Langrend på ski
Snowboarding
Aktiviteter i sneen
Bjergbestigning
Klatring
Camping
Overlevelse
Vandring
Trail
Løb
Landevejscykling
Bjergcykel
Canyoning
Livsstil
1. Lag-på-lag: nøglen til alsidighed
Lag-på-lag er grundlæggende for vandring. Det giver dig mulighed for at tilpasse dig ændringer i temperatur og vejrforhold, samtidig med at det gør det lettere at styre kroppens fugtighed. Her er de tre vigtigste lag, du skal overveje:
a. Basislaget (teknisk undertøj)
Baselagets vigtigste funktion er at regulere kropstemperaturen og transportere sved væk. I bjergene skal du vælge materialer, der tørrer hurtigt og bevarer deres isolerende egenskaber, selv når de er våde. Polyester og merinould er populære valg. Merinould er dyrere, men giver en fremragende varmeregulering og udvikler ikke ubehagelige lugte, hvilket er en fordel på lange ekspeditioner.
b. Det mellemliggende (isolerende) lag
Mellemlaget bruges til at holde på kropsvarmen. Mulighederne omfatter fleece, dun og isolerende syntetiske materialer som PrimaLoft. Fleece er let og åndbart, ideelt til intense aktiviteter. Dun giver et bedre forhold mellem varme og vægt, men fungerer mindre godt under våde forhold. Syntetiske materialer fortsætter derimod med at isolere, selv når de er våde.
c. Det yderste lag (beskyttende)
Det yderste lag skal beskytte mod vind, regn og sne. Se efter tøj med vandtætte, åndbare membraner som Gore-Tex. Sørg for, at sømmene er forseglede, så der ikke trænger vand ind. En god vandrejakke bør også have ventilationslynlåse, der hjælper med at regulere kropstemperaturen.
2. Valg af bukser og shorts
Valget af vandrebukser afhænger i høj grad af årstid og terræntype. Til varmere klimaer eller sommervandringer kan shorts være tilstrækkeligt. Bukser giver dog bedre beskyttelse mod vind og vejr og insektstik. Konvertible bukser, der kan forvandles til shorts, er særligt praktiske. Vælg slidstærke, men lette materialer, der kan transportere fugt væk og tørre hurtigt.
3. Vigtigt tilbehør
a. Hatte og kasketter
En god hat beskytter dit hoved og ansigt mod solen. Under koldere forhold kan en hue af uld eller kunststof hjælpe med at holde på kropsvarmen.
b. Handsker
Handsker er vigtige i kolde omgivelser, eller når man vandrer i højden. Vandtætte handsker med isolerende for er at foretrække, selv om lettere handsker kan være tilstrækkelige under mindre ekstreme forhold.
c. Sokker
Undervurder aldrig betydningen af gode sokker. De skal passe godt til dine vandrestøvler, give god stødabsorbering og effektiv fugtstyring. Merinould er et fremragende valg til at forebygge vabler og holde fødderne tørre.
Det er vigtigt at investere i godt vandretøj, hvis du vil have mest muligt ud af dine udendørs eventyr. Hvis du følger disse tips, vil du være godt rustet til at klare forskellige vejrforhold og terræntyper. Vælg tøj, der er skræddersyet til dine specifikke behov, med vægt på kvalitet og holdbarhed for at sikre mange vellykkede udflugter. Uanset om dine veje fører dig ad slagne stier eller gennem vildere terræn, er korrekt påklædning det første skridt mod en vellykket vandretur.
