1. Los distintos tipos de zapatillas de BTT

Zapatillas decross-country (XC ): Ligeras y a menudo con suelas rígidas, las zapatillas de cross-country transmiten la potencia del pedaleo de forma eficiente. Están diseñadas para carreras y terrenos en los que la velocidad y la resistencia son prioritarias. Estas zapatillas suelen tener menos protección contra impactos que otros modelos más robustos.

Zapatillas de descenso (DH ): Construidas para soportar las condiciones extremas del descenso y los terrenos accidentados, estas zapatillas suelen ser más pesadas y ofrecer más protección. Tienen suelas más blandas para un mejor agarre al caminar o transportar la bicicleta.

Zapatillas de enduro y all-mountain: Con un equilibrio entre rigidez y flexibilidad, estas zapatillas están diseñadas para proporcionar un buen rendimiento de pedaleo a la vez que resultan cómodas y protectoras para el descenso. Son ideales para aquellos que buscan un compromiso entre el rendimiento en las subidas y la seguridad en los descensos.

Zapatillas específicas para cicloturismo o bikepacking: Estas zapatillas destacan por su comodidad en largas distancias. Tienen suelas que permiten caminar cómodamente sin dejar de ser lo suficientemente rígidas para transmitir potencia.

2. Características técnicas a tener en cuenta

Materiales y construcción: Las zapatillas de MTB pueden estar fabricadas con cuero sintético, malla transpirable y plásticos reforzados. Los materiales influyen en la durabilidad, transpirabilidad y peso de la zapatilla. Los modelos de gama alta suelen utilizar carbono en la construcción de la suela para aumentar la rigidez y reducir el peso al mismo tiempo.

Sistema de cierre: Los sistemas de cierre varían entre cordones, velcro, hebillas de trinquete y cierres Boa. Los cordones ofrecen una distribución uniforme de la presión, pero pueden resultar menos prácticos de ajustar sobre la marcha. Los sistemas Boa y las hebillas de carraca proporcionan un ajuste rápido y preciso, ideal para la competición.

Compatibilidad depedales: La mayoría de las zapatillas de bicicleta de montaña están diseñadas para su uso con pedales automáticos. Es fundamental comprobar la compatibilidad de las zapatillas con el sistema de pedales que se utilice (por ejemplo, SPD, Time, Crankbrothers). Algunos modelos ofrecen la posibilidad de montar calas de diferentes marcas.

Protección y comodidad: Para una práctica más comprometida, como el descenso y el enduro, busca unas zapatillas que ofrezcan una buena protección contra los golpes (refuerzos en la puntera, por ejemplo) y una plantilla que absorba las vibraciones. También hay que comprobar la comodidad, sobre todo en lo que se refiere a la retención del pie y la sujeción del arco.

3. Seleccionar en función del tipo de uso y las condiciones

Terreno y condiciones meteorológicas: para terrenos embarrados o muy húmedos, opta por un calzado con un buen agarre externo y características de impermeabilidad. Para condiciones más secas, puede ser preferible un calzado más ligero y transpirable.

Frecuencia de uso y especialización: Los ciclistas de montaña que compiten con frecuencia pueden beneficiarse de invertir en varios pares de zapatillas especializadas, mientras que los que practican la bicicleta de forma más recreativa pueden preferir un calzado polivalente.

En conclusión, la elección de las zapatillas para bicicleta de montaña debe guiarse por el tipo de práctica, los requisitos técnicos específicos y las preferencias personales en términos de comodidad y estilo. Dedicar tiempo a probar varios modelos y consultar opiniones puede ayudar mucho a encontrar el par ideal. Con el calzado adecuado, cada salida en bicicleta de montaña puede convertirse en una experiencia mejorada, que combine rendimiento y placer.