€ Yhteys
Yhteys
Alppihiihto
Hiihtoretket
Maastohiihto
Lumilautailu
Lumiaktiviteetit
Vuorikiipeily
Kiipeily
Leirintä
Selviytyminen
Retkeily
Polku
Juoksu
Maantiepyöräily
Maastopyöräily
Canyoning
Lifestyle
Juoksukengat
Valitse juoksukenkasi parhaiden merkkien joukosta - parhaaseen hintaan - Pikatoimitukset
Juoksukenkätyypit
Juoksemisen maailmassa on useita erilaisia kenkätyyppejä, jotka on suunniteltu vastaamaan juoksijoiden erityistarpeita. Juoksukengät vaihtelevat maastotyypin, kuljetun matkan ja juoksutyylin mukaan. Kovilla alustoilla, kuten asfaltilla, juoksukengät tarjoavat hyvän pehmusteen nivelten suojaamiseksi. Trail-malleissa taas on tukevammat pohjat paremman pidon takaamiseksi. Juoksukengät eroavat toisistaan myös tuen ja vakauden perusteella, mikä on ratkaisevan tärkeää juoksijoille, joilla on pronaattori- tai supinaattori-askel.
Valintaperusteet
Oikean miesten juoksutossuparin valinnassa on otettava huomioon useita tekijöitä. Mukavuus on ensiarvoisen tärkeää: hyvin istuvan juoksukengän on tarjottava hyvä tuki ilman painepisteitä. Myös pehmuste on olennainen iskunvaimennuksen kannalta, erityisesti pitkillä matkoilla. Hyvin hengittävät juoksukengät auttavat pitämään jalat kuivina ja vähentävät siten rakkojen syntymisen riskiä. Lenkkeilyn harrastajille lenkkikenkien keveys tekee askeleesta pehmeämmän ja vähemmän väsyttävän. Materiaalien kestävyyttä ja pohjien laatua ei pidä myöskään unohtaa.
Käyttötaso ja tekniset eritelmät
Urheilujalkineet on sovitettava kunkin yksilön harjoittelutasoon. Aloittelijoille riittää usein juoksukenkä, jossa on hyvä vaimennus ja välipohja. Tavalliset tai keskitason juoksijat saattavat valita juoksukengät, joissa on kehittynyttä vakaustekniikkaa loukkaantumisten ehkäisemiseksi. Edistyneet urheilijat puolestaan valitsevat usein kevyet juoksukengät, joissa on erinomainen energianpalautus suorituskyvyn optimoimiseksi. Huippuluokan juoksukengissä on usein innovaatioita, kuten hiilipohja, joka lisää työntövoimaa. Jokaisen juoksijan on siis arvioitava omat tarpeensa profiilin ja urheilutavoitteiden suhteen.
Lyhyesti sanottuna urheilukenkien valinta on ratkaisevan tärkeää suorituskyvyn ja mukavuuden parantamiseksi. Olitpa sitten polku-, maantie- tai ratajuoksija, on tärkeää valita yksilölliseen tyyliisi ja tarpeisiisi parhaiten sopiva pari.
