> Ostoapu> Osto-opas: huippu-urheilijoiden polkuapteekki
Polkujuoksu on vaativa laji, jossa yhdistyvät kestävyys, tekniikka ja joskus myös seikkailu, joka liittyy karuun ja syrjäiseen maastoon. Huippu-urheilijoille on ratkaisevan tärkeää varautua kaikkiin mahdollisiin tilanteisiin, myös pieniin onnettomuuksiin tai matkan varrella ilmeneviin terveysongelmiin. Hyvin varustettu ensiapupakkaus on siksi olennainen osa jokaisen vaunun varustusta. Tämän oppaan tavoitteena on auttaa sinua kokoamaan sekä kevyt että kattava polkuapteekki, joka vastaa vuoristossa ja vaihtelevassa maastossa juoksevien erityistarpeita. Löydä parhaat trailiapteekit ja muut trailivarusteet.

1. Polkuapteekin olennaiset osat

Sidokset ja siteet:

  • Liimalaastarit: Valitse erikokoisia laastareita, jotka sopivat viiltoihin ja naarmuihin. Valitse vettä ja hikeä kestäviä malleja.
  • Elastiset siteet: Välttämättömiä nivelten tukemiseen nyrjähdyksen tai venähdyksen yhteydessä. Kompressiositeet voivat myös auttaa lihasvammojen hoidossa.
  • Steriilit kompressit: Steriilit kompressit ovat välttämättömiä avoimien haavojen puhdistamiseen ja suojaamiseen. Ne on käärittävä yksitellen.

Lääkitys:

  • Kipulääkkeet: Ibuprofeeni tai parasetamoli kivun tai päänsäryn hoitoon.
  • Ripulilääkkeet: Tärkeää erityisesti omatoimimatkoilla, joilla juomavesi voi olla vähissä.
  • Antihistamiinit: Allergisten reaktioiden varalta, erityisesti jos liikut voimakkaasti kasvillisilla alueilla tai korkean siitepölymäärän aikana.

Muuta:

  • Pinsetitja sakset: Hyödyllisiä tikkujen poistamiseen tai siteiden leikkaamiseen.
  • Teippi: Sidosten paikallaan pitämiseen tai varusteiden korjaamiseen hätätilanteessa.
  • Hydro-alkoholigeeli: Käsien desinfiointiin ennen haavojen hoitoa ja sen jälkeen.

2. Ihonsuojaus ja erityishoito

Vaelluksella ihon suojaaminen on välttämätöntä erityisesti hankauksen ja ilmasto-olosuhteiden aiheuttaman ärsytyksen estämiseksi.

Voiteet ja voiteet:

  • Hiertymiä ehkäisevä voide: Välttämätön hankautumisen estämiseksi hankautumiselle alttiilla alueilla, kuten kainaloissa, reisien välissä ja repun hihnojen ympärillä.
  • Tulehdusta ehkäisevä voide: Hyödyllinen tulehtuneiden jänteiden ja kilpailun jälkeisen lihaskivun hoitoon.
  • Huulirasva: Suojaa tuulelta ja kylmältä, jotka voivat kuivattaa ja halkeilla huulia.

Aurinkosuoja:

  • Valitse korkea suojakerroin ja hikoilun kestävävoide, joka suojaa ihoasi auringon haitallisilta vaikutuksilta pitkien ulkoilutuntien aikana.

3. Pakkauksen valmistelu ja järjestäminen

Kevyt ja kompakti:

  • Kompakti pakki: Valitse kevyt, vedenkestävä pakki, joka on tarpeeksi pieni, jotta se ei sotke reppuasi, mutta tarpeeksi tilava, jotta kaikki ensiaputarvikkeet mahtuvat siihen.

Saatavuus ja käytännöllisyys:

  • Hyvin organisoidut osastot: Käytä erillisiä lokeroita tai taskuja erityyppisten lääkintätarvikkeiden järjestämiseen, jolloin ne ovat helpommin nopeasti saatavilla, kun tarvitset niitä.

Säännöllinen tarkastelu:

  • Säännölliset tarkistukset: Tarkista varusteesi säännöllisesti, jotta voit korvata käytetyt tai vanhentuneet tarvikkeet ja mukauttaa niiden sisällön tulevan kilpailun erityisolosuhteisiin.

Yhteenvetona voidaan todeta, että hyvin valmisteltu polkuapteekki on huipputason polkujuoksijoiden turvallisuuden ja hyvinvoinnin avaintekijä. Sen on oltava sekä kattava, jotta se kattaa monenlaisia mahdollisia lääketieteellisiä tilanteita, että kompakti, jotta se ei haittaa suorituskykyä liiallisella painollaan. Ensiapupakkauksen huolellinen valmistelu voi vaikuttaa merkittävästi kilpailutapahtumien hallintaan, jolloin voit jatkaa vuoristoseikkailuasi luottavaisesti ja turvallisesti.


  • Ilmainen toimitus
    alkaen 119 € (* katso ehdot)

    Toimitusmenetelmät

  • turvallinen maksu
    CB, Paypal, Scalapay, pankkisiirto

    Maksutavat Maksutavat

  • Palveluasiakas
    puhelimitse numeroon +33 (0) 9 72306150
    sähkopostilla

    4 stars
    4.6/5

Tilini
  • Tilaukseni
  • Luottotietoni
  • Osoitteeni
  • Henkilökohtaiset tietoni
  • Minun kuponkejani
  • Palkintoni

© AlpinStore 2013-2021. Kaikki oikeudet pidätetään

##|--OK--|##
Tarvitsetko apua?