Personne ne rêve de passer une nuit à se tordre dans tous les sens pour trouver sa position et essayer de ne pas avoir froid. On sous-estime bien trop souvent l’importance de choisir un sac de couchage adapté. Même si ce n’est pas forcément la solution miracle à tous vos problèmes cela vous aidera à trouver le sommeil et à avoir une bonne récupération après une longue journée d’effort. Matières utilisées, forme, température de confort… Autant d’éléments qui doivent être prit en compte. On vous explique tout sur comment choisir son sac de couchage !

Un bon rapport poids/isolation

Les sacs fabriqués en duvet naturel restent les plus léger, compressibles et chaud grâce à un meilleur pouvoir gonflant. Le majeur inconvénient de ce type de sac et qu’ils sont plus sensibles à l’humidité et donc moins performants une fois exposé à un élément mouillé.

A l’inverse les sacs de couchage fabriqués en fibres synthétiques sont bien moins compressibles, plus lourd et apporte moins de chaleur. Cependant, ce type de sac est parfaitement résistant à l’humidité, facile d’entretien et sèche plus rapidement (seulement quelques heures).

Retrouvez notre sélection de marques proposants des sacs de couchage avec un bon rapport poids/isolation : 

Température de confort, limite, extrême

C’est l’élément sur lequel vous devez vous attarder. En fonction de la température extérieure à l’endroit où vous pensez passer la nuit il est important que votre sac de couchage soit conçu pour l’affronter.

La température de confort souvent la première température indiquée sur l’étiquette du produit. Cette température correspond à celle qui vous permet de ne pas avoir froid pour dormir en position décontractée (sur le dos, les bras le long du corps) sans ressentir de déséquilibre thermique.

La température limite correspond à celle où votre sommeil est troublé par les effets du froid sans pour autant mettre votre vie en danger.

Pour finir, la température extrême est celle que vous devez à tout prix ne jamais atteindre, pour éviter les risques d’hypothermie. Vous ne devez jamais prendre cet indicatif comme unique point de repère.

Bien évidemment, chaque personne ressent les choses à sa façon et la notion de « froid » varie d’une personne à l’autre. N’hésitez pas à prendre en compte le fait que vous soyez plutôt frileux ou non dans la vie quotidienne. Pour une personne frileuse par exemple privilégiez un sac de couchage avec une température de confort de 5°C pour une température ressentie de 10°C.

Notre sélection de sac de couchage avec une température de confort située entre -10°C et 0°C :

CONSEILS DE L’EXPERT PRODUIT :


Nicolas - Acheteur univers camping
 Pour dormir confortablement et passer une nuit réparatrice, il n’est pas nécessaire de porter plusieurs couches de vêtements. Si vous avez été attentif au choix de votre sac de couchage, une seule couche suffira. Pensez à réchauffer vos extrémités avec gants, chaussettes… Pour plus de chaleur, il existe des draps de sac permettant d’optimiser la chaleur à l’intérieur du sac. Et n’oubliez pas votre coussin !

Un bon rapport poids/volume

Vous devez impérativement choisir un sac de couchage dont le volume et le poids n’auront pas le rôle du perturbateur durant votre aventure.

Il existe des modèles plus volumineux et lourds, que d’autre. En bref, si vous partez en camping en famille et que vous ne manquez pas de place, il n’est pas indispensable de choisir le plus léger et compact des sacs. A l’inverse pour une sortie de plusieurs jours au sommet des plus belles montagne, alors là il vous faudra impérativement opter pour un format compact et ultra-léger. Cela évitera que le sac de couchage prenne trop de place dans votre sac à dos, au détriment d’autres éléments importants.

La forme c’est important ?

Ce critère n’est absolument pas à négliger dans le choix d’un sac de couchage.

Pour une nuit au camping, optez pour une forme rectangulaire. Vous ne ressentirez pas cette sensation d’étroitesse au niveau des pieds, pour un confort à toute épreuve.

Pour une nuit en bivouac, le sac type « momie » sera parfait. Avec sa forme resserrée au niveau des pieds, où aucune place n’est laissée aux volumes inutiles et aux zones de froid. La forme épouse parfaitement les courbes de votre corps pour mieux vous isoler du froid tout au long de la nuit. Souvent, ce type de sac dispose d’une capuche pour tenir la tête au chaud.

Forme Rectangulaire  Forme "momie"


Découvrez une liste de sac de couchage rectangulaire ou "momie" : 

Que vous partiez en camping ou en bivouac, privilégiez le confort. Si vous vous sentez bien trop à l'étroit dans un sac de couchage à forme "momie", vous pouvez tout à fait en trouver un avec une forme un peu plus évasée au niveau des pieds notamment. Le principal et de vérifier que vous serez à l'aise pour dormir dedans comme si vous étiez à la maison. Veilliez tout de même à faire attention à l'isolation car privilégier le confort au détriment d'une bonne isolation n'est pas une très bonne idée parce que vous ne dormirais pas très bien quoi qu'il arrive si vous avez froid. 


A SAVOIR

 Pour vos enfants il existe des sacs de couchage évolutifs qui s’adaptent pendant plusieurs années à la croissance de l’enfant et dure davantage dans le temps. Plus besoin d’en changer tous les ans !
On retrouve notamment ce type de produits dans la collection de la marque Deuter. 

Astuces bonus :

Pour une expérience optimale, il est indispensable de porter une attention toute particulière à tous les éléments qui vous aideront à passer une nuit agréable.

Utilisez un matelas gonflable ou un tapis de sol pour vous isoler du sol et des endroits froid et humide. C’est surtout, la garantie de maintenir le sac de couchage au sec toute la nuit.

Choisissez une tente suffisamment grande pour éviter que le sac de couchage soit en contact direct avec les parois de la tente. La condensation intérieure pourrait mouiller les parois et ainsi compromettre la durabilité du sac de couchage s’il sèche mal par la suite. 

-> Comment choisir sa tente pour le camping et la randonnée <- 

Pour une nuit à la belle étoile, vous pouvez utiliser un sursac, pour vous protéger de l’humidité du sol, de l’air, et apporter ainsi une meilleure imperméabilité à votre sac de couchage.

Veilliez aussi à regarder les accessoires proposés sur le sac de couchage pour un confort supplémentaire.

A RETENIR :

 

  • Il est important de s'assurer que le rapport poids/isolation du sac de couchage correspond à l'excursion que vous avez choisi. 
  • Vérifier que le sac de couchage vous permettra de survivre face aux températures annoncées lors de votre aventure, est très important. 
  • S'assurer que le volume du sac de couchage ne vous encombrera pas durant votre ascension est indispensable pour en profiter pleinement. 
  • Optez pour une forme adaptée au style d'aventure que vous allez vivre.