1. Criteri di base per la scelta dell'abbigliamento da trekking

a. Materiali e tecnologie

La scelta dei materiali è fondamentale nella selezione dell'abbigliamento da trekking. I tessuti devono essere traspiranti per eliminare il sudore, ma anche resistenti per affrontare lo sfregamento contro la vegetazione o le rocce. Tecnologie come il Gore-Tex per le giacche garantiscono un'efficace impermeabilità pur rimanendo traspiranti. È anche una buona idea scegliere materiali che si asciugano rapidamente e, se possibile, trattati per resistere ai raggi UV e ridurre gli odori.

b. Vestibilità ed ergonomia

Il taglio degli indumenti deve essere adattato alla morfologia femminile. Una buona ergonomia è essenziale per consentire una libertà di movimento ottimale, in particolare per i pantaloni e i top. Le articolazioni, come i gomiti e le ginocchia, devono essere preformate o dotate di inserti elastici in modo da non limitare i movimenti in salita o in discesa.

c. Stratificazione

La tecnica della stratificazione (sistema a più strati) è fondamentale per far fronte alle variazioni di temperatura. Il primo strato (biancheria intima tecnica) deve garantire l'eliminazione del sudore e mantenere il calore. Il secondo strato (pile o piumino leggero) funge da isolante termico, mentre il terzo strato (giacca impermeabile e antivento) protegge dalle intemperie. Ciascuno di questi strati deve essere scelto con cura per mantenere un comfort ottimale in qualsiasi condizione climatica.

2. Selezione specifica per tipo di indumento

a. Giacche

Per le giacche, scegliere modelli con membrana impermeabile e traspirante. Assicuratevi che il cappuccio sia regolabile per poter indossare un cappello o un casco e che le cuciture siano impermeabili. Anche la ventilazione sotto le braccia può essere un vantaggio nelle escursioni più intense.

b. Pantaloni

I pantaloni da trekking devono essere resistenti e comodi. Scegliete pantaloni con ginocchia preformate e cerniere di ventilazione. Alcuni pantaloni possono essere trasformati in pantaloncini, il che può essere molto pratico a seconda delle condizioni meteorologiche.

c. Intimo tecnico

La biancheria intima tecnica deve essere realizzata con materiali traspiranti come il poliestere o la lana merino. La lana merino ha il vantaggio di essere naturalmente antibatterica e può essere indossata per diversi giorni senza cattivi odori, il che è ideale per le lunghe escursioni.

3. Consigli per la cura dell'abbigliamento da trekking

Prendersi cura dell'abbigliamento da trekking ne prolunga la durata e ne mantiene le proprietà tecniche. Lavateli secondo le istruzioni del produttore, spesso a bassa temperatura e senza ammorbidente, che può alterare la traspirabilità dei tessuti. È inoltre consigliabile impermeabilizzare nuovamente i capi impermeabili dopo diversi lavaggi.

La scelta dell'abbigliamento da trekking da donna non deve essere presa alla leggera. Scegliendo materiali di qualità, un taglio appropriato e seguendo una logica di stratificazione, massimizzerete il vostro comfort e le vostre prestazioni sui sentieri. Non dimenticate di prendere in considerazione il tipo di escursione che intendete fare, nonché le condizioni climatiche, per scegliere l'attrezzatura più adatta alle vostre esigenze.