€ Anslutning
Kontakt
0
Vagn
0.00 €
har lagts till i din kundvagn
Kvantitet :
Summa :
Det finns 0 [/ 1] artiklar i din kundvagn.
Det finns 1 artikel i din kundvagn.
Summa produkter
:
Alpin skidåkning
Skidåkning på tur
Skidåkning på längden
Snowboardåkning
Aktiviteter på snö
Bergsklättring
Klättring
Camping
Överlevnad
Vandring
Trail
Löpning
Cykling på väg
Terrancykling
Canyoning
Livsstil
Stolpar for vandringsleder
Valj din Bâtons Trail fran de basta varumarkena - Express leverans
Varför ska du ha det?
- Förbättrad muskelkraft genom att samtidigt engagera de övre och nedre extremiteterna, vilket resulterar i effektivare rörelser och optimerad prestanda.
- Minskar muskeltröttheten i de nedre extremiteterna och förlänger uthålligheten genom att fördela muskelarbetet mellan armar och ben.
- Avlastning förleder, senor och muskler i nedförsbackar, vilket bidrar till att förebygga smärta och skador.
- Ökad stabilitet och grepp för varje steg, vilket ger dig större självförtroende och minskar risken för halk- och fallolyckor.
Vad finns det för nackdelar?
Nackdelarna med att använda stavar är bland annat att pulsen och energiförbrukningen ökar under träning samt att stavarna tar extra plats och vikt.
Hur väljer man rätt trailstavar?
Längden förstKöpguider rekommenderar i allmänhet att du multiplicerar din längd med 0,67 för att bestämma den perfekta stavlängden. I själva verket bör stavarnas storlek väljas så att armbågens vinkel är cirka 90°, eller till och med något mer sluten, när du håller staven vertikalt.
Hur många stavar ska jag välja?
Det finns två typer av stavar: enkelspåriga stavar, som är tillverkade av ett enda trästycke, och vikbara stavar, även kallade flerspåriga stavar. Enkelsträngade stavar är lättare och starkare, men de kan vara skrymmande, särskilt om du måste bära runt på dem under hela loppet. Om du väljer enkelsträngade stavar är det lämpligt att hålla dem upp och ner, nära balanspunkten, så att du inte hindrar armarnas svängrörelse när du inte använder dem.
Fällbara stavar har fördelen att de är lätta att förvara mellan användningarna. Vissa elitlöpare rekommenderar till och med den här typen av stavar, eftersom du kan fälla ner dem i väskan för tekniska partier i bergen, där du måste kunna sätta händerna på stenar för att få stöd. Välj om möjligt stavar som är lätta att fälla ihop och fälla ut.
Ergonomi är också viktigt!Förutom att välja lätta stavar är det viktigt att välja en modell som du känner dig bekväm med att hålla i. Ta dig tid att testa handtaget för att se till att det är bekvämt. Se också till att du väljer en remlängd som gör att staven kan vara kvar mellan tummen och pekfingret i slutet av stöten, för bättre kontroll.
Det är också en bra idé att ta reda på om du kan byta ut förbrukningsartiklarna, dvs. de delar som sliter ut stavarna. Vissa modeller erbjuder detta alternativ, vilket kan förlänga pinnarnas livslängd och undvika att behöva byta ut dem helt och hållet om vissa delar slits ut.
Genom att ta hänsyn till dessa aspekter kan du välja stavar som uppfyller dina behov och ger optimal komfort under träningen.
