> Köpassistans> Köpguide: trailapotek för toppidrottare
Traillöpning är en krävande disciplin som kombinerar uthållighet, teknik och ibland äventyret att ta sig fram i oländig och isolerad terräng. För toppidrottare är det viktigt att vara förberedd på alla eventualiteter, inklusive mindre olyckor eller hälsoproblem som kan uppstå längs vägen. Ett välutrustat första hjälpen-kit är därför en viktig del av varje trailers utrustning. Syftet med den här guiden är att hjälpa dig att sätta ihop ett trailapotek som är både lätt och omfattande, och som uppfyller de specifika behoven hos löpare i bergen och i varierad terräng. Hitta våra bästa trailapotek och annan trailutrustning.

1. Det viktigaste i ett trailapotek

Förband och bandage:

  • Självhäftande plåster: Välj plåster i olika storlekar som passar för skärsår och skrapsår. Välj vatten- och svettresistenta modeller.
  • Elastiska band age: Viktigt för att stödja lederna vid stukning eller överansträngning. Kompressionsbandage kan också hjälpa till att hantera muskelskador.
  • Sterilakompresser: Sterila kompresser är viktiga för att rengöra och skydda öppna sår. De bör vara individuellt förpackade.

Medicinering:

  • Smärtstillande: Ibuprofen eller paracetamol, för att hantera smärta eller huvudvärk.
  • Antidiarrhoeals: Viktigt, särskilt på självkörande turer där dricksvatten kan vara en bristvara.
  • Antihistaminer: För allergiska reaktioner, särskilt om du springer i områden med mycket vegetation eller under perioder med hög pollenhalt.

Diverse tillbehör:

  • Pincettoch sax: Används för att ta bort flisor eller klippa bandage.
  • Självhäftande tejp: För att hålla förband på plats eller reparera utrustning i en nödsituation.
  • Hydroalkoholhaltig gel: För att desinficera händerna före och efter sårbehandling.

2. Hudskydd och särskild vård

Under vandringen är det viktigt att skydda huden, särskilt för att förhindra irritation orsakad av gnidning och klimatförhållanden.

Krämer och salvor:

  • Kräm mot skavsår: Oumbärlig för att förhindra skavsår på områden som är benägna att skava, t.ex. under armarna, mellan låren och runt ryggsäcksremmar.
  • Antiinflammatorisk salva: Används för att behandla inflammerade senor och muskelsmärta efter loppet.
  • Läppbalsam: Skyddar mot vind och kyla som kan torka ut och spräcka läpparna.

Skydd motsolen:

  • Solkräm: Välj en formula med hög faktor och som är svettresistent för att skydda huden mot solens skadliga effekter under långa timmar utomhus.

3. Förbereda och organisera ditt kit

Lätt och kompakt:

  • Kompakt utrustning: Välj en lätt, vattenresistent utrustning som är tillräckligt liten för att inte ta upp plats i ryggsäcken, men tillräckligt rymlig för att rymma alla dina första hjälpen-artiklar.

Tillgänglighet och praktisk funktion:

  • Välorganiserade sektioner: Använd separata fack eller fickor för att organisera de olika typerna av medicinsk utrustning, så blir det lättare att snabbt komma åt dem när du behöver dem.

Regelbunden översyn :

  • Regelbundna kontroller: Kontrollera din utrustning regelbundet för att byta ut använda eller inaktuella delar och anpassa innehållet till de specifika förhållandena under det kommande loppet.

Sammanfattningsvis är ett välförberett trailapotek en viktig del av säkerheten och välbefinnandet för traillöpare på toppnivå. Det måste vara både heltäckande, för att täcka ett brett spektrum av möjliga medicinska situationer, och kompakt, så att det inte hindrar prestationen genom överdriven vikt. Noggrann förberedelse av första hjälpen-lådan kan göra stor skillnad när det gäller att hantera incidenter under loppet, så att du kan fortsätta ditt äventyr i bergen med tillförsikt och säkerhet.


  • Fri leverans
    från 119 € (* se villkor)

    Leveranssätt

  • säker betalning
    CB, Paypal, Scalapay, Banköverföring

    Betalningsmetoder Betalningsmetoder

  • Serviceklient
    per telefon på +33 (0) 9 72 306 150
    via e-post

    4 stars
    4.6/5

Mitt konto
  • Mina beställningar
  • Mina tillgodohavanden
  • Mina adresser
  • Min personliga information
  • Mina rabatter
  • Mina belöningar

© AlpinStore 2013-2021. Alla rättigheter förbehållna

##|--OK--|##
Behöver du hjälp?